中国是一个有着五千年历史的文明古国。中华民族素来是一个温文尔雅、落落大方、见义勇为、谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现着一个人的气质与素养。而在悠悠历史长河中，人们也都十分重视个人的自我素养。

那么什么是素养呢？素养是指一个人的修养，与素质同义，从广义上讲，包括道德品质、外表形象、知识水平与能力等各个方面。在知识经济的今天，人的素养的含义大为扩展，它包括思想政治素养、文化素养、业务素养、身心素养等各个方面。素养有什么用呢？讲究情操修养，是我们中华民族的好传统，素养更是我们中华儿女世代相传的文明古宝。在我国古代，人们也把“修身”放在“齐家、治国、平天下”之前，可见素养的重要性。

那么，我们应该如何完善自我素养，提高个人素质，做一个文明的中学生呢？

首先，我认为要以对自己负责、对他人负责的心态，认真做好每一件看似最不起眼的小事。古人说过：“不以善小而不为，不以恶小而为之。”在日常生活中，我们一举手一投足，无不体现着我们个人的素养。当我们随地吐痰的时候，吐掉的不仅是一口痰，我们的文明素养水平也将直线下降；当我们走在路上，捡起一张飘落的废弃纸屑，再把它扔进垃圾桶的时候，我们的心灵也将在那一瞬间得到升华。在升国旗时，我们是否能够严肃认真、精神饱满、高唱国歌？在课堂上，我们是否能够遵守课堂纪律，注重课堂礼仪，积极配合老师的教学？在课间，我们是否能够文明休息？如果我们能够负责、认真地对待自己，对待这些小事，多做自我反省，那么每天我们都会有所进步，我们就能提高素养。可见，生活无小事，提高素养，从我做起。

其次，提高个人修养，我们应当“己所不欲，勿施于人”。在我们的周围，还生活着很多的人，我们所做的每一件事，影响的不仅是我们自己，还会影响到其他的人。因此，在我们做事之前，应当看看我们的周围，想想我们的所作所为是否会影响到别人。比如，在自习课讲话、打闹，我们倒是舒服了，但我们有没有想过那些认真学习的同学的感受？再比如，在食堂打饭的时候，我们随意的插队，我们倒是痛快了，但我们有没有想过那些排在我们后面的同学的感受呢？在日常生活中，我们应当时刻考虑到周围的人，自己不喜欢的，也不要强加给别人。

    第三，提高个人修养，我们应当“达则兼济天下，穷则独善其身”。人生如波涛起伏，不可能风平浪静，在我们行有余力的时候，请尽量帮助身边那些需要帮助的人，在我们身处困境的时候，请学会自我突破，寻找到攀上浪尖的道路，这样，我们的人生价值才能不断地得到提升。

   总之，提高个人修养，我们应当认真对待每一件小事；并时刻顾虑别人；在自己行有余力的时候，帮助别人，在自己逢遭困境的时候，学会克服。只有如此，我们才能适应新时代的要求，做一个高素养的中学生。同学们，做一个有修养的人不能只是一句挂在嘴边的空话，让我们付诸于实际行动，从自身做起吧！

                                                         朱玮昊