第12周午餐菜谱-2024学年第2学期

2025-05-06 发布人:系统管理员

5.6 (周二)

红烧肉圆

肉圆40g

水煮黑鱼片

黑鱼片40g;黄豆芽10g 毛莴笋20g;山芋粉条5g

香酥鸡米花

鸡米花60g

西葫芦炒蛋

西葫芦50g 鸡蛋15g

三鲜鱼面筋

鱼面筋8g;黑木耳0.2g 胡萝卜5g;大白菜60g

蒜蓉菠菜

菠菜 60g

奶黄包

奶黄包1只

米饭

大米35g

扬州炒饭

盐水方腿8g 鸡蛋5g 大米35g

莲子银耳羹

莲心1g 白木耳1g

苹果

苹果(只)1只

酸奶

伊利酸奶1盒

5.7 (周三)

红烩牛肉

上浆牛仔粒35g;土豆45g 番茄10g;洋葱10g 番茄酱4g;

椒盐小酥肉

小酥肉60g

家常回锅鸭

上浆鸭片60g 卷心菜40g 胡萝卜10g

胡萝卜花菜肉片

胡萝卜5g 鲜花菜50g 上浆肉片5g

翡翠银芽肉丝

甜椒10g 绿豆芽50g 上浆肉丝5g

青菜

青菜 60g

卡通包

千味卡通包1只

奶香小刀切

奶香小刀切1只

米饭

大米35g

锦绣炒饭

盐水方腿5g;粟米10g 胡萝卜5g;鸡蛋5g 大米35g;

冬瓜猪骨汤

冬瓜20g 汤骨10g

生梨

生梨(只)1只

酸奶

伊利酸奶1盒

5.8 (周四)

烤麸烧肉

面筋块30g 方肉40g 四号肉10g

滑炒鱼片

巴沙鱼片50g 黑木耳0.2g 速冻毛豆肉10g

脆皮鸭翅

鸭根110g

莴笋炒蛋

毛莴笋70g 鸡蛋15g 黑木耳0.2g

甜椒土豆肫片

甜椒10g 土豆80g 鸡肫8g

鱼香海带丝

肉糜8g 腌渍海带丝25g

炒时蔬

时蔬60g

葱油西葫芦

西葫芦60g

蒸饺

蒸饺1只

米饭

大米35g

欧式培根炒饭

培根5g 鸡蛋5g 大米35g

绿豆百合汤

绿豆10g 百合干1g

沃柑

沃柑 (只)1只

酸奶

伊利酸奶1盒

5.9 (周五)

家常回锅肉

方肉50g 卷心菜40g 甜椒10g

黄金鸡块

鸡块 3块

川芹鸡腿排

腿排75g

特色风味虾

基围虾45g

番茄炒蛋

番茄 80 1 鸡蛋 20

西芹肉片

西芹50g 上浆肉片10g

炒时蔬

时蔬60g

花卷

葱油花卷1只

米饭

大米35g

越南炒饭

洋葱25g 盐水方腿3g 大米35g

椰汁西米露

小西米3g 椰浆3g

圣女果

圣女果60g

酸奶

伊利酸奶1盒